La dieta mediterranea è ormai considerata una delle migliori in assoluto nel campo dell'alimentazione sana e perfetta anche per la forma fisica. Nel 2010 l'UNESCO ha nominato la nostra dieta Patrimonio culturale immateriale dell’umanità, sia per il suo essere legata a tradizioni...

Vuoi favorire la libido e mantenere alto il desiderio sessuale tuo e del tuo partner? Allora mangia un fetta di pane con dell'olio extra vergine d'oliva italiano, pomodori ed aglio freschi, vedrai che il risultato sarà strabiliante. Secondo delle recenti ricerche infatti la dieta...

Una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica Thorax ha messo in evidenza nuovi vantaggi della dieta mediterranea in gravidanza, regime alimentare più volte indicato da dietologi e nutrizionisti come equilibrato e completo. Secondo questo nuovo studio se le donne incinta si attengono...

Tanto all'estero la amano, la inseguono, la sognano, e noi che potremmo vantare i suoi benefici ogni giorno la ignoriamo, il soggetto di tale disattenzione è la dieta mediterranea, alimenti sani e genuini, olio extra vergine d'oliva, pane lievitato naturalmente, pomodoro, pasta....

Proprio in questi giorni si sta concludendo la X settimana Nazionale di prevenzione oncologica organizzata dalla Lilt, Lega Italiana Lotta contro i Tumori, che ha come obiettivo quello di ricordare l’importanza di una corretta alimentazione per evitare un elevato numero di neoplasie....

La nostra dieta mediterranea rimane imbattibile. E la più buona! La pasta rimane un piatto a cui non si deve rinunciare se si vuole tornare in forma. Così come la pizza e tanti altri piatti presenti nella nostra bella terra. Abbiamo la fortuna di avere un'ottima cucina e quindi...

Si sa da sempre, che la dieta mediterranea è un’elisir di lunga vita ed è utile per combattere l’obesità correggendo l’alimentazione e avendo funzione di prevenzione. La dieta mediterranea, nelle ultime settimane, è stata oggetto di interesse della letteratura medico-scientifica,...

Chi l'ha detto che se siamo a dieta e vogliamo buttare giù i kili di troppo non possiamo mangiare pasta? Un errore da non commettere quando si vuole tornare in forma, è proprio eliminare alimenti necessari al nostro organismo. Questo metodo è spesso dovuto alla mancanza di adeguate...

Oggi la nostra incredibile, meravigliosa e invidiata dieta mediterranea acquista un punto in più, una ricerca condotta in Spagna afferma infatti che tale dieta, quindi ricca di frutta, verdura, noci, olio di oliva, moderate quantità di pesce e vino, e pochi grassi saturi, come...

Di certo desiderate arrivare al giorno del vostro matrimonio in forma fisica smagliante per indossare al meglio il vostro abito da sposa, sfoggiando un fisico da invidia. Se dunque avete ancora qualche chiletto in più che vorreste smaltire prima di quel giorno, niente paura, basteranno...

Tutti ce la invidiano e tutti provano ad imitarla: si tratta della cucina italiana, rappresentante per antonomasia di quella mediterranea con il pomodoro fresco, il basilico, l’olio d’oliva. Tra il dire e il fare c’è di mezzo il mare, quindi anche se si hanno gli ingredienti...

Sostituire la classica bistecca potrebbe essere l'avvio di un'ottima abitudine in fatto di stile alimentare quotidiano. Secondo una recente indagine mangiare più verdure, frutta e meno carne rossa allontana il rischio di malattie coronariche e fa bene al cuore.

La dieta mediterranea continua ad accogliere consensi in fatto di salute: oggi una ricerca ha confermato che questo stile alimentare protegge il cervello e costituisce un'ottima prevenzione per malattie come il morbo d’Alzheimer.

Record di salutare bontà per la frutta italiana: secondo il Ministero della Salute il 99% della frutta italiana risulta senza pesticidi. Pronti a fare indigestione di vitamine?

Noi italiane siamo più fortunate non c'è che dire. Siamo nate in un paese bello, dal clima mite (anche se ultimamente un po' pazzerello). Eppure Il nostro paese non è solo mare, montagna, collina e bel tempo: quando si parla di Italia viene subito a mente anche il buon cibo. E...