Psicologia

La meditazione ha diversi effetti benefici: chi la pratica vive più a lungo e si mantiene maggiormente in salute. Strano, ma vero, la meditazione non aiuta solo lo spirito, ma anche il corpo, confermando più che mai l’antico brocardo latino....

Lontano dagli occhi lontano dal... dolore, in questo caso è proprio così! Se avete paura della puntura, paura dell'ago che punge la pelle, l'unica cosa da fare è non guardare. Il consiglio viene spesso dato dagli stessi dottori, ma più per...

Essere ansiosi, preoccupati non sarebbe proprio un difetto, secondo delle recenti ricerche infatti l'ansia sarebbe sintomo di intelligenza. La cosiddetta 'ansia generalizzata' non sarebbe più una cosa da correggere da curare, ma si tratterebbe...

Alcuni anni fa si pensava che il 2000 sarebbe stato il millennio dedicato alla cura dei mali più gravi per gli essere umani; benché molto sia stato fatto, i risultati non hanno ancora soddisfatto le aspettative, soprattutto per le malattie...

Le bibite energetiche, o Energy drink, come vengono chiamate in modo più attraente, sono delle bevande ad alto tasso di taurina e di caffeina che aumentano la concentrazione, aiutano a stare svegli e, in generale, forniscono al corpo una carica...

L'alimentazione corretta e una dieta sana non solo possono servire per dimagrire, ma possono essere utili anche per migliorare l'umore e favorire il sorriso. Su questo tema e sulla base di numerose ricerche mediche sull'alimentazione e sulle...

Combattere la depressione è una sfida ormai all’ordine del giorno; la lotta coinvolge più discipline, oltre alla psicologia e il passaggio attraverso di esse va ad aggiungere, di tanto in tanto, un nuovo tassello verso la scoperta di una...

L’incontinenza urinaria femminile è una perdita di urina attraverso l’uretra; quando questa fuoriuscita risulta abbondante, crea un vero e proprio disagio alla persona, la cui qualità della vita viene irrimediabilmente abbassata. Infatti,...

Evitare i brutti sogni non è solo un pensiero fisso dei bambini dopo aver visto un film dell’orrore, ma rappresenta anche una necessità per diversi adulti, che non riescono a dormire in modo sereno e rilassato. La persistenza di brutti sogni...

La depressione, ormai è risaputo, è una delle malattie dell'inizio di questo nuovo millennio, a quanto pare però non sarebbe solo a causa dello stato psicologico delle persone, non sarebbe solo il lavoro, la famiglia, le difficoltà in genere...

La consulenza psicologica online non è una novità: da anni su forum, gli utenti si scambiano informazioni, opinioni e consigli su diverse questioni psicologiche. Il modo in cui questo viene fatto non è (quasi) mai professionale, eccezion...

Chi venderebbe l’anima per restare eternamente giovane? Il ritratto di Dorian Gray sarebbe in apparenza un buon compromesso per molte donne, ma il romanzo di Oscar Wilde ci dimostra che ci sono delle conseguenze nel forzare la natura delle...

Siete solite uscire in jeans a cui abbinate una maglietta scelta a caso? Se lo fate spesso, secondo un gruppo di ricercatori inglesi, potreste anche essere…depresse! Ebbene sì, questi psicologi, sottolineando un dato ormai acclarato e cioè...

Se siete ancora convinti che i rimedi più efficaci contro lo stress siano i massaggi abbandonate questa idea e concedetevi una soluzione più economica ma ugualmente salutare…la musica! Purtroppo lo stress è uno dei mali del nostro tempo,...

Lo Hot Yoga è un tipo di yoga, chiamato anche Bikram Yoga, che si svolge ad una temperatura di 40°. Si tratta di esercizi a corpo libero eseguiti a temperatura ed umidità molto elevate; questa disciplina prende il realtà forma dal Bikram...