Ricette light

Si avvicina l'estate e purificarsi e dimagrire è un po' la fissazione di tutti noi. Non sarà necessario però intraprendere una dieta ferrea, basterà anche solo fare attenzione ai cibi che mangiamo, ecco una lista di 10 alimenti brucia grassi che potrete inserire all'interno del...

Conoscete le calorie delle verdure fresche? Le calorie sono l’input fondamentale di ogni dieta che si rispetti. Ovviamente vanno dosate in relazione all’età, al peso, al sesso e allo stile di vita. Le calorie delle verdure sono quelle a cui ci interessiamo meno quando facciamo...

La zucca consente di preparare tante ricette light che ci permettono di sfruttare tutte le se proprietà. La ricetta light con la zucca che vi propongo è la zuppa con zucca e farro, perfetta per il periodo invernale. La zucca ha tantsime proprietà benefiche per l’organismo e anche...

Per il vostro Carnevale 2012 scegliete le chiacchiere al forno light! Generalmente le chiacchiere sono cotte in olio e questo le rende meno appetibili per chi sta seguendo una dieta. Per un risultato più leggero e digeribile optate allora per la cottura in forno delle chiacchiere....

Per le ricette di Natale light vediamo oggi il carpaccio di tonno alla pizzaiola, buonissimo, semplice da preparare e soprattutto leggero e con pochi grassi, adatto da portare in tavola per il pranzo di Natale o alla cena della Viglia. Questo delizioso piatto sano e gustoso, si prepara...

Preparare un menu di Natale light è possibile, usando ricette leggere e veloci si può festeggiare senza eccedere con grassi e calorie ma senza rinunciare al gusto e alla bontà dei piatti della festa. Il segreto è scegliere cibi sani e dare la precedenza alle verdure che si possono...

Parliamo di ricette light di Natale, le tartine rosa al salmone sono un ottimo antipasto natalizio veloce da preparare, sfizioso, senza essere troppo pericoloso per la linea, insidiata in questo periodo da manicaretti di ogni tipo. Abbiamo dato già alcuni consigli su come perdere...

La ricetta Dukan del giorno sono i carciofi prosciutto e formaggio, perfetti da presentare sulle tavole natalizie senza però dimenticare la linea. Questo piatto come al solito nella famigerata dieta del dottor Dukan, predilige le proteine ai carboidrati e in questo caso è adatto...

Parliamo ancora di ricette di Natale 2011 e delle crespelle light buonissime, facili da cucinare e leggere perchè prive di besciamella e quindi senza il classico burro che serve per prepararla, rendendole così un piatto perfetto per Natale, goloso ma senza essere troppo grasso....

Parliamo di ricette light con la verza e in particolare della zuppa di verza buona e dietetica perfetta per l'inverno e utilissima in questi giorni prima delle feste per sgonfiare e depurarsi. Questo ortaggio è una verdura di stagione e per questo non sarà difficile trovarlo sui...

Parliamo di ricette natalizie ligth, e dei biscotti allo zenzero buoni e leggeri che non possono proprio mancare sulle tavole del Natale che sta per arrivare. Devono trascorrere ancora una ventina di giorni prima della Vigilia e questi biscotti che la tradizione vuole dalla divertente...

La ricetta Dukan del giorno è il cavolo ripieno, un piatto estremamente semplice da fare ma molto gustoso e piacevole nelle giornate invernali. Abbiamo già parlato molto della dieta Dukan, ma continuiamo a proporre ricette in linea con questo regime alimentare anche per le persone...

La ricetta light della pizza è ideale per chi segue una dieta ma non vuole rinunciare al piacere di uno dei piatti più buoni della tradizione mediterranea. La pizza infatti è un alimento che anche dietologi e nutrizionisti non sconsigliano; l’importante è consumarla con moderazione...

Parliamo di ricette Dukan con il pesce e di come si prepara il gratin di spinaci e nasello. Questa ricetta è perfetta sia per chi segue il famoso regime dietetico del dottor Dukan, sia per chi ama il pesce e desidera abbinarlo alle verdure in un piatto unico buono e semplice da fare....

La ricetta Dukan del giorno è la faraona con il cavolo. Un buonissimo piatto che risulta davvero perfetto per l'inverno a base di proteine e verdure e quindi adatto alla seconda fase della famosa e tanto criticata dieta Dukan. Vediamo insieme come si prepara la faraona con il cavolo.