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Quali sono i sintomi e i valori da tenere sotto controllo in caso di glicemia alta? Cosa mangiare per abbassarla? Si parla di glicemia alta, o iperglicemia, quando nel nostro sangue la concentrazione di glucosio risulta essere superiore alla norma, non senza provocare disturbi e scompensi...
La dieta genetica funziona? Quali sono le opinioni al riguardo? Voi, avete mai sentito parlare di dieta genetica? Di dieta se ne parla sempre, ne esistono di tutti i tipi e per soddisfare tutte, o quasi, le esigenze. Con l’arrivo dell’estate, poi, siamo tutte alla ricerca della...
Quali sono gli alimenti privi di scorie? In alcuni casi è lo stesso medico che può suggerire di seguire una dieta senza scorie, per depurare l’organismo. In particolare, seguire una dieta senza scorie, può essere utile se si devono eseguire particolari esami (come l’ecografia...
Quali sono gli alimenti privi di carboidrati? Questi cibi sono indicati per la dieta dimagrante? Di dieta se ne parla sempre, non senza opinioni spesso più che discordanti sul tipo e la quantità di alimenti da consumare per dimagrire. In vista dell’estate, poi, il problema si...
La dieta vegana può essere dimagrante ed equilibrata, grazie alla grande varietà dei menu e delle ricette. La dieta vegana esclude dall’alimentazione i cibi di origine animale, quindi non solo la carne e pesce, ma anche i derivati, come latticini e formaggi. Può essere applicata...
Dall'Oriente una nuova dieta promette di perdere almeno 4 kg in sette giorni. È la dieta dei monaci buddisti. Una dieta frugale, con menu e ricette semplici, che si basa sul consumo di riso, frutta, verdura e tisane, escludendo carne e pesce, olio e sale. Dato l’esiguo apporto...
La dieta Plank funziona? A vostro rischio e pericolo ci viene voglia di dire, perché andando a vedere bene di cosa si tratta, ci sembra piuttosto rischiosa per la salute oltre che per la linea stessa. Intanto non se ne conosce l’autore con certezza: sembra essere frutto di un passaparola...
Avete accumulato qualche chilo di troppo durante le feste e vi sentite appesantite e stanche? E’ utile allora affrontare una dieta depurativa che aiuti anche a perdere peso. E’ importante infatti, dopo una serie di abbuffate e cibi più o meno pesanti e grassi purificare l’organismo...
Finora in ogni dieta dimagrante che abbiamo avuto modo di conoscere e testare c’è stato un dictat unico: vietato toccare i dolci! Ma Pierre Dukan spezza finalmente una lancia in favore di tutte le signore (e signori) golose che devono perdere peso. Lo fa con il suo ultimo libro,...
I frullati dietetici sia di frutta che di verdura sono un’ottima soluzione per dimagrire, ma anche per chi semplicemente vuole fare il pieno di vitamine e Sali minerali. Non dimentichiamo infatti che secondo gli esperti è necessario consumare almeno cinque porzioni tra frutta e...
Soffrite di pressione alta e cercate dei rimedi per tenerla sotto controllo? L’arma vincente, come spesso accade, è una sana e corretta alimentazione. In particolare esistono alcuni alimenti in grado di ridurre e contrastare la pressione alta o ipertensione e altri, invece, che...
Con gli alimenti e la dieta giusta è possibile prevenire l’osteoporosi, una malattia sistemica dello scheletro caratterizzata dalla perdita di massa ossea e dal deterioramento del tessuto osseo. Tutto ciò porta ad una maggior fragilità delle ossa che risultano essere maggiormente...
Il colesterolo è un composto organico appartenente alla famiglia dei lipidi steroidei che nel nostro organismo svolge importanti ed essenziali funzioni. Tuttavia, quando il colesterolo è presente in concentrazioni superiori alla norma diventa un pericoloso nemico per la nostra salute...
La dieta e la pasta non sono due parole che si possono facilmente associare quando si parla di dieta. I ‘terribili’ carboidrati sono spesso bocciati o ridotti all’osso, anche se in realtà, a meno che non si vogliano praticare diete drastiche come la Dukan, il consumo di pasta...
Un altro ingrediente che si può utilizzare per preparare delle ricette durante la dieta Dukan è il tofu. Il tofu viene spesso utilizzato anche nelle diete tradizionali come sostituto della carne, anche in questo caso è così, trattandosi di una dieta iper proteica le opzioni non...
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