Dieta

Bere tanta acqua fa dimagrire? E se sì, perché? E cosa dire del contrario, cioè, bere poco ha come effetto l’aumento di peso? Con l’arrivo dell’estate siamo tutti più attenti alla linea e alla forma fisica. Molto spesso associamo le diete ad un alto consumo di cibi contenenti...

Perchè fa bene mangiare il pesce? Che magiare il pesce faccia bene è ormai accertato, ma molti non sanno il perché e forse proprio per questo trascurano il suo consumo a tavola. Il pesce fa bene alla salute e alla linea. Il pesce contiene tra il 15 e il 25 percento di proteine,...

La dieta zero si articola in 3 fasi e promette di far perdere 3 chili in dieci giorni grazie all’assunzione di prodotti chiamati appunto ‘alimenti zero’ da associare ad alimenti comunemente consumati durante l’arco della giornata. Un indiscusso vantaggio della dieta zero è...

Le persone che soffrono di ipretensione sanno bene che l'alimentazione corretta è fondamentale per far sì che la pressione non aumenti. E' opportuno infatti, una volta fatte delle analisi e delle visite specifiche, seguire una dieta che faccia abbassare la pressione e che favorisca...

Per la prevenzione del diabete basterebbe aggiungere alla dieta tanta frutta e verdura, ma anche il caffè! Stiamo parlando di una delle bevande più amate dagli italiani e di cui spesso vengono sottolineati pregi e difetti. Un sicuro pregio del caffè sarebbe proprio quello di aiutare...

Si avvicina l'estate e la prova costume, siamo alla ricerca chi più e chi meno della dieta adatta, ogni giorno ne esce una nuova, ma in effetti una delle cose che bisogna sapere quasi per tutte le diete è quante calorie sono contenute in ciascun alimento. Non sempre gli alimenti...

Sentiamo spesso parlare dei benefici degli alimenti ricchi di fibre. Ma, quali sono gli alimenti che contengono più fibre e quali benefici queste fibre hanno effettivamente sul nostro organismo? Per chi, quindi sono indicati questo tipo di alimenti? Uno dei benefici maggiormente...

Vi abbiamo parlato degli alimenti che fanno ingrassare di più, di quelli più calorici, ecco oggi invece una lista completa dei cibi meno calorici in assoluto, quelli che durante la dieta potrete mangiare senza farvi troppi problemi. Tra i cibi meno clorici troverete l'acqua ma anche...

Perdere peso è l’obiettivo che molti si sono posti nei prossimi due mesi a venir,e per poter giungere in piena estate con un fisico smagliante o con qualche chilo in meno, tanto per entrare nel costume. Non sempre però la perita di peso rispecchia le aspettative, perché spesso...

Come per ogni dieta la fase decisiva sarà quella del mantenimento, anche nella dieta del minestrone, i chili di troppo, se la dieta viene seguita in maniera abbastanza rigorosa, si saranno persi, l'importante ora sarà non riprenderli. lo stomaco, l'apparato digerente e l'organismo...

L'alimentazione corretta e una dieta sana non solo possono servire per dimagrire, ma possono essere utili anche per migliorare l'umore e favorire il sorriso. Su questo tema e sulla base di numerose ricerche mediche sull'alimentazione e sulle reazioni che il nostro organismo ha dopo...

Vi abbiamo parlato della dieta a zona, questa viene oggi considerata una delle diete più salutari, una dieta che non è incentrata sulle privazioni ma sulla regolarizzazione dell'alimentazione sull'equilibrio e sulla salute dell'organismo. Sappiamo anche che il menu proposto per...

Ritorniamo a grande richiesta a parlare del Bimby e delle sue ricette, si avvicina l'estate il momento di sfoggiare le nostre grazie, tra una dieta ed un'altra perchè non provare anche qualche ricetta dietetica da fare con il Bimby? Come sempre si tratta di elaborazioni facili e...

La dieta del minestrone è una delle più richieste ed in effetti una delle più efficaci, si tratta di una dieta da fare per una settimana, che non solo farà perdere qualche chilo, ma aiuterà anche alla depurazione dell'organismo. L'importante sarà seguirla scrupolosamente almeno...

Arriva dal Giappone la nuova moda in fatto di diete. Ma cos’è la dieta della banana e cosa occorre mangiare? Due banane e un bicchiere d'acqua tiepida a colazione è il menù della versione base della Morning Banana Diet che promette di far perdere peso senza fatica! Della dieta...